住 【メンズ脱毛】ハイパースキンを試してみた！
脱毛始めます！その名もハイパースキン！毎朝髭剃りがめんどくさいと思っている男性は少なくないと思います。本当は介護されることになったときの準備や部屋やお風呂に毛が浮くのが嫌なのもあり、全身脱毛したいのですが、予算オーバーなので、今回はとりあえず顔のみの体験談です！ちなみにハイパースキン法というのを試してみました。詳しくは下に書きます。ハイパースキン脱毛は、強力な光を照射することで、ムダ毛を処理する脱…
2023-03
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健康 禁酒の方法と実践報告 ～アルコールやめます ３日目～
４０歳前半となり健康を意識して禁酒をしていくことに！何とか禁酒生活を３日間達成した方法を書いてます。
良かったら参考ください！
健康 禁酒の方法と実践報告 ～アルコールやめます ２日目～
健康を気にし始め禁酒生活を試みました。今日で２日目ですが、今日も仕事から帰ってきてビールが飲みたくて飲みたくて仕方なかったですが炭酸水をグビグビすると意外に満たされてしまいました。この禁酒方法意外にいいかもしれません。
健康 禁酒の方法と実践報告 ～アルコールやめます １日目～
禁酒生活１日目の報告私は本日から健康のためにとりあえず３日間禁酒をしています。結果は、、、、なんとか禁酒成功です！！ かなり危なかったですがビールが欲しくなる瞬間に炭酸水をグビグビ代用することで欲求は抑えることで何とかなりました。応援よろしくお願いします！
健康 禁酒の方法と実践報告 ～アルコールやめます～
禁酒の方法として一般的に、目標を設定し、支援者を求め、飲み会などの悪影響を排除し、ストレスなどからの自己コントロールを強化し、健康的な生活習慣を取り入れるなどの方法が提案されています。今回は私も40歳前半になり健康に気を付けていこうと決めてとった実践的な方法の報告です。